Post jest działaniem, asceza jest znana wszystkim poważnym religiom. Kiełznanie ciała wpływa na stan umysłu i woli. Przemienia. Jeśli zapętliłeś się w życiu, może być drogą do zmiany, do szczęścia.
Post jest skuteczny. Zmienia życie, może uzdrowić i wyzwolić z nałogów
